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気分転換に酸素でも+.Σd(>∀<*)♪゚+.゚

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最近疲れたまってませんか?( ゜д゜)


今年の夏は暑かったから無理をしようにもまず涼しい部屋からでれなかったよね(。-`ω-)


秋が近づいてきて涼しくなってきたからついつい元気でて無理しちゃったりないですか?( ゜д゜)


学生にとっては志望校合格へのラストスパートしはじめるころですよね(。-`ω-)


そんなときは酸素でリフレッシュ+.Σd(>∀<*)♪゚+.゚


ケガしたときとかもいいんだけどね.:゚+(ΦωΦ)


これが案外きくんだよね+.Σd(>∀<*)♪゚+.゚


マッサージとかおいしいもの食べたりとかリフレッシュ、気分転換のやりかたは人それぞれだけど( ゜д゜)


酸素っててがあるんだってぐらいでやってみるのもありだとおもうよ+.Σd(>∀<*)♪゚+.゚






ただ酸素の吸いすぎは逆に危ないのでてきりょうで+.Σd(>∀<*)♪゚+.゚


集中したいときは、紙袋を息でふくらまして、またそれを吸うっていうのを何度か繰り返して、二酸化炭素を吸うようにするって方法が効果的ってきいたことあるけどどうなんだろうね( ゜д゜)


またね(o*。_。)oペコッ

テーマ : とりあえず書いとこ ~ф(゜゜) - ジャンル : 日記

2010/10/03 07:58 | *日記*(*'д'*)COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP



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